Тренінг Емоційний Інтелект (Модуль 2)

Самоактуалізація – здатність розкрити потенціал та реалізувати себе.

• Сміливість бути собою. Хто я? Як влаштований? У чому моя сила? Які мої таланти?
• Рольова структура особистості та цілісність.
• Зв'язування думок та емоцій – як рушійна сила.
• Особисті межі та взаємозв'язок з іншими людьми

Мотивація – сила жити.

• Звідки береться мотивація рухатись? Мистецтво невеликих кроків. Зміцнюємо внутрішні опори для сміливих змін.
• Потреби та цінності як основа управління вибором.
• Мрії, цілі та бажання. Чого я хочу? Прогнозуємо своє життя.
• Сила «хочу» - зв'язування цінностей із відповідальністю.
• Відмова від відповідальності. Як ми це робимо? Як творити своє життя самому?
• Як упоратися з невдачами? Геть самоїдство.
• Помилки – точки зростання та вектори руху. Вчимося приймати неідеальність

Самооцінка та самоцінність.

• Занижена, завищена, адекватна самооцінка.
• Алгоритм роботи із заниженою самооцінкою.
• Харизма та активна життєва позиція.
• Формула прийняття себе.
• Недоліки та переваги – основа нашої цілісності

Відкритість новому та позитивне сприйняття світу.

• Розвиваємо гнучкість мислення.
• Критичне мислення – як основа виходу за межі.
• Шаблонна реакція чи відкрите чисте сприйняття?
• Рефреймінг – спосіб завжди мати користь і сенс.
• Алгоритм роботи із переконаннями.
• Рішучість – точка старту у нове життя